182018Апр

Нормализация веса тела – это система, а не недельная диета

Иметь нормальный вес и быть при этом красивым и здоровым – это далеко не одно и то же. Зачастую, особенно женщины, начинают худеть весной или перед каким-то мероприятием, т.е. для красоты. Как правило, ограничение себя в калориях и стремление к быстрому результату не имеют длительного и устойчивого эффекта. Только мотивация на здоровье дает настоящий результат….

Читать далее
182018Апр

Микроволновка на кухне. За и Против!?

Микроволновая печь подогревает пищу при помощи формы электромагнитной энергии. И многие ученые твердят, что еда, которую разогрели в микроволновке, почти такая же полезная, как и еда, разогретая в духовке, на сковороде или как-либо иначе. Стопроцентного ответа на вопрос о том, полезно или вредно нагревать еду в микроволновке, не существует. Для многих обывателей микроволновая печь ассоциируется…

Читать далее
292018Мар

Как улучшить аппетит ребенка?

Все родители мечтают о том, чтобы их ребенок рос здоровым и правильно развивался. Во многом развитие хрупкого детского организма зависит от полноценности и сбалансированности питания, которое он получает. Состояние здоровья взрослого человека во многом определяется качеством его питания в детском возрасте, когда происходит бурный рост организма, а обменные процессы протекают наиболее интенсивно. При этом нормальное…

Читать далее
192018Мар

Профилактика кишечных инфекций или как избежать заражения

Болезни цивилизации – заболевания, которые встречаются в развитых странах, их распространение связано с особенностями современной жизни. К этой группе относятся как соматические заболевания, например, такие, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония, так и инфекционные, среди которых наиболее распространены кишечные инфекции. Распространению кишечных инфекций во многом способствует ритм современной жизни, который не всегда позволяет человеку соблюдать…

Читать далее
192018Мар

Как сохранить репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье — это способность людей к зачатию и рождению детей, возможность сексуальных отношений без угрозы заражения инфекциями, передающимися половым путем (далее ИППП), гарантия безопасности беременности и родов, благополучие матери и возможность планирования последующих беременностей, в том числе предупреждения нежелательной. Таким образом, репродуктивное здоровье — это важнейшая составляющая здоровья каждого конкретного человека, каждой семьи и…

Читать далее
192018Мар

1 марта – Международный день борьбы с наркоманией

Ежегодно 1 марта в нашей стране, как и во всем мире, люди объединяют свои силы в борьбе с наркоманией. Употребление наркотических средств по-прежнему остается значимой проблемой. Влияние психоактивных веществ (ПАВ) разрушительно не только для здоровья и поведения конкретного человека, наркомания – это болезнь всего общества, ее социальные последствия не менее печальны. Рост числа лиц, зависимых…

Читать далее
192018Мар

Книжки. О самом важном.

Нельзя представить себе жизнь без книг. Они окружают нас с самого раннего детства. Чтение связано с напряжением зрения, которое в значительной степени определяется качеством оформления книг: размером шрифта, его рисунком и начертанием, интенсивностью и равномерностью печати, цветом бумаги и другими элементами оформления. Гигиенические требования, предъявляемые к оформлению книг, определяются возрастными особенностями детей. В информации о…

Читать далее
162018Фев

Профилактика «детских» инфекций

Существуют инфекционные заболевания, которыми болеют преимущественно дети. Их принято называть «детскими» инфекциями. Но болеть ими могут и взрослые, не болевшие в детстве и не привитые от этих инфекций. К таким инфекционным заболеваниям относятся корь, краснуха, ветряная оспа, скарлатина, эпидемический паротит, коклюш. От многих «детских» инфекций можно сделать прививку, обеспечив своему ребёнку защиту от этих заболеваний.Если…

Читать далее
162018Фев

Профилактики инфекций, передающихся половым путём

Хранить верность — это достоинство, познать верность — это честь. Мария фон Эбнер-Эшенбах Одними из самых распространенных заболеваний являются инфекции, передающиеся половым путем (далее ИППП). По данным Всемирной Организации Здравоохранения ежегодно миллионы человек во всем мире заражаются данными инфекциями при половых контактах. Возбудителями могут выступать: бактерии (сифилис, гонорея), вирусы (герпес, ВИЧ-инфекция, остроконечные кондиломы), простейшие (трихомониаз),…

Читать далее
22018Фев

Как одеть ребенка зимой

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоров и счастлив. Но сегодня многие гонятся за модой и не всегда выбирают правильную одежду. На что же стоит обращать внимание при выборе одежды для Вашего ребенка? Она должна соответствовать времени года и погоде: ребенок не должен быть слишком легко одет зимой (вы хотите его закалить) и слишком…

Читать далее